【こだわり派必見】オーガニックのプロテインおすすめ5選!

最近、運動不足でなんだかちょっと太りぎみ、健康的で引き締まったボディを手に入れたい!

 

最近不健康だから何か体にいいこと始めようかな、なんて思っているあなた。

 

だからといっていきなり激しい運動や過激な食事制限はきついですよね。

 

そんなアラサー女性におすすめなのが、プロテインです。

 

「プロテイン」と聞くと筋肉ムキムキになりたい人が飲んでいるイメージですが、「プロテイン」自体は「高タンパク質」のことをさしています。

 

良質のタンパク質を摂取して適切な運動・食事をすることで、いい筋肉を作ることができます。

 

今回は、「オーガニックプロテイン」をご紹介したいと思います。すべてからだにやさしい材料で作られているので、女性も安心して摂ることができますよ。

オーガニックのプロテインとは?普通のプロテインとの違い

通常のプロテインは牛乳を原料とした動物性プロテインが多く普及していますが、 今回おすすめする「オーガニックプロテイン」は植物性のプロテインのため、カロリーが低く健康的に引き締まった体を作っていくのを助けてくれます。

 

今回はおすすめの「オーガニックプロテイン」を5つ紹介します。

オーガニックプロテイン おすすめ1  NOVASCOTIA(ノバスコシア)

出典:Amazon

1杯あたり76kcalでダイエット効果も抜群な、カナダ発の100%オーガニックのプロテイン。

 

持ち運びに便利な1回分個包装タイプ21g¥430もあるので、めんどうくさがりさんでもつづけられそうですね。

 

1回分が21gで約¥350とコスパもいいですよ。

 

カカオ&メープル味はなんと日本限定発売です。 日本初のJAS認証オーガニック。

 

有機発芽玄米、有機エンドウ豆、有機チアシードの3種類の 素材のプロテインを組み合わせた独自ブレンド。

210g入り 税込み3,564円です。

オーガニックプロテインおすすめ2 Orgain(オウゲイン)オーガニックプロテイン

オーガニック市場世界一のアメリカで人気のプロテイン。

 

砂糖も不使用なので、ダイエット中でも安心して食べられますね。

 

原材料は農薬不使用で、農林水産大臣が定めた品質基準の有機JAS認定商品なので安心。

 

ガンを克服したアメリカ人医師が、自らの闘病経験に基づき開発したオーガニックプロテインです。

 

チョコ味とバニラ味の2種類があり、飲みやすさにもこだわっています。

1242g¥5980

オーガニックプロテイン おすすめ3 ウルトラフーズ・プロテイン

出典:Amazon

植物性なのにプロテイン含有率が最大で78.8%!効率よくプロテインを摂取することができます。

 

オーストラリアからやってきたオーガニックプロテイン。

 

味も4種類と豊富なので、日がわりで味を変えれば、飽きずに楽しく続けられそうですね。

 

自然な甘さの「オリジナル」、天然イチゴをフリーズドライにして使った「ストロベリー」、生カカオを使用してポリフェノールもたっぷりの「チョコレート」、オーガニックバニラビーンを使用した「バニラ」です。

 

500g¥7290(税抜き)

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オーガニックプロテイン おすすめ4 大地のめぐみ 素美人

今、流通しているオーガニックプロテインは輸入品がほとんどですが、やっぱり国産が安心という方には、こちらの100%純国産品がおすすめです。

 

おから、サトウキビ糖、れんこん、ごぼう、桑の葉、明日葉など健康によい素材がたっぷり、プロテインだけでなくミネラルや食物繊維も一緒にとることができます。

 

国内で選び抜いた生産者さんが育てた80種類以上の野菜を配合。

 

溶かす時にダマになりにくいなど、細かい気づかいも国産ならでは。

 

こちらは大豆が含まれていますので大豆アレルギーの方はご注意ください。

 

さらに1食分15gは、たったの約60kcalと低カロリー。

 

味はこだわりの黒糖抹茶味です。

250g¥3,480(税込)

オーガニックプロテイン おすすめ5 ヘンププロテイン

最後にちょっと変わり種です。「ヘンプ」って何?という方もいらっしゃるかもしれませんが、「麻」といえばみなさんおわかりですよね。

 

夏に着る通気性のよい服の素材のイメージですが、実はとってもエコな植物です。

 

CO2の吸収が高く、害虫にも強いので防虫剤がいりません。

 

このヘンプの実、ヘンプシードを原料としたパウダーはそのまま摂取しても消化しやすいのが特徴です。

 

良質なたんぱく質と体に必要な必須アミノ酸、最近話題の必須脂肪酸(オメガ6とオメガ3)も含まれています。

 

飲むだけでなく、お料理に使うのもいいですよ。

500g¥4000(税抜) 1kg¥7500(税抜)

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2020-05-18

以上、【こだわり派必見】オーガニックのプロテインおすすめ5選!でした

オーガニックプロテインはダイエット食品としてだけでなく、健康を維持するためにもいいことづくめです。

何より原材料にこだわって作られているから安心です。

普段の食生活にくわえるだけで手軽にスタートできるのもいいですね。
あなたもオーガニックプロテインで健康美人を目指しましょう!